【畅美一实幼】燃烧吧，小宝贝！——尧顺园肥胖儿体能锻炼活动

《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。而健康领域第一部分“身心状况”的第一目标就是：具有健康体态。为了更好改善肥胖儿健康状况，我园采取了专案管理和防止工作，分别通过饮食、锻炼、生活护理等方面减轻肥胖儿的肥胖程度，以更好促进其健康成长。5月25日上午保健老师带着一群“小胖胖”们在操场开展了不同形式的体格锻炼活动。

保健老师每月测量幼儿的身高、体重，进行评价分析并建立幼儿管理档案。根据幼儿身高体重的变化进行饮食指导，对于体重增长过快的幼儿，保健老师会及时向家长进行反馈。

为调动幼儿体育锻炼活动的兴趣，保健老师有目的性地设计了穿越障碍门、骑小车、拍球、跳袋、跳绳、推轮胎等多种游戏形式体育煅炼；利用游戏的趣味性充分调动了幼儿的积极性，活动中不仅让幼儿投入的参与到游戏中，还提高幼儿对运动产生了热情，更有助于促进幼儿体内脂肪消耗。

温馨提示

幼儿肥胖应该怎么办？

健康饮食

为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、奶、蛋等多样化食物，均衡搭配。营养丰富、健康的饮食。改变幼儿进食的不良习惯，少吃脂肪甜食，零食细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，做到早吃好，午吃饱，晚吃少、睡前不进食。

运动方式

选择有全身肌肉参加的有氧、移动身体中心的运动，适合幼儿年龄特点，多种多样、有趣味性、易于坚持的活动项目，如跑步、跳绳、爬楼梯等。

肥胖儿管理是一项持之以恒的工作，家园配合实行科学有效的控制幼儿体格发育在正常范围内是关键，相信只要我们家园携手共同努力，肥胖幼儿的干预工作一定能取得显著成效，让每一位幼儿健康快乐的成长。